j'étais pleine d'énergie, tout ce que je mangeais avait du goût, je digérais beaucoup mieux et je n'avais plus besoin de sucre,miracle! Partager

“ j'étais pleine d'énergie, tout ce que je mangeais avait du goût, je digérais beaucoup mieux et je n'avais plus besoin de sucre,miracle! ”

J'ai commencer le programme le 25 novembre 2019. A ce moment là je pesais 102kg et j'étais accro au sucre. Avec un style de vie actif, je ne mangeais pas à des heures régulières, et je pensais qu'en passant un repas, j'allais maigrir. Et bien non! Que du contraire, je continuais à prendre du poids... Jusqu'au jour où mon corps me le faisait ressentir que je devais changer quelquechose. J'étais toujours fatiguée même après une bonne nuit de sommeil, mal dans ma peau, l'humeur changeante et toujours à la recherche de sucre. Quand j'ai reçu les conseils de Catherine et que j'ai changer ma façon de m'alimenter et surtout de manger à des heures fixes sans laisser tomber de repas, c'est un nouveau monde qui s'est ouvert à moi! Il m'a fallu 2 semaines pour comprendre les aliments et ingrédients qui étaient sains pour mon corps et ceux que je devais banir. Mais une fois que j'étais sur la bonne route, mon corps a changer, j'étais pleine d'énergie, tout ce que je mangeais avait du goût, je digérais beaucoup mieux et je n'avais plus besoin de sucre,miracle! Le 1er mois les kg sont partis très vite et après plus lentement, mais le fait de se sentir bien dans sa peau donne envie de continuer. Je ne voudrais plus manger comme avant. J'ai repris le sport aussi, j'ai besoin de dépenser cette énergie. Aujourd'hui, janvier 2021, je suis à 75kg, je suis stable depuis plusieurs mois, et je garde toujours cette même façon de m'alimenter, des ingrédients pures qui ne sont pas transformés et avec lesquelles on sait préparer d'excellent repas! Merci Catherine pour ton aide et ton suivi! Isabel